Мы растим не только спортсменов, но и личностей
Где другие дают тренировки — мы формируем привычки,
которые останутся с ребёнком на всю жизнь.
Мастер
Каждому ребёнку — индивидуальный
подход, потому что не бывает
двух одинаковых бойцов
подход, потому что не бывает
двух одинаковых бойцов
Индивидуальный подход
Мы обучаем с нуля — независимо
от возраста, начиная с 4 лет.
от возраста, начиная с 4 лет.
Обучаем с нуля
Удобное расписание, которое легко вписывается
в повседневную жизнь семьи,
без лишнего стресса.
в повседневную жизнь семьи,
без лишнего стресса.
Удобное расписание
В школе есть воспитанники, которые регулярно
показывают результаты на всероссийской
и международной арене.
показывают результаты на всероссийской
и международной арене.
Высокая результативность занятий
Удобное расписание, которое легко
вписывается в повседневную жизнь
семьи, без лишнего стресса.
вписывается в повседневную жизнь
семьи, без лишнего стресса.
Удобное расписание
Высокая
результативность занятий
результативность занятий
В школе есть воспитанники,
которые регулярно показывают
результаты на всероссийской
и международной арене.
которые регулярно показывают
результаты на всероссийской
и международной арене.
Мы обучаем с нуля — независимо
от возраста, начиная с 4 лет.
от возраста, начиная с 4 лет.
Обучаем с нуля
Воспитанников
1000+
14+
Лет опыта работы
11
Филиалов по Приморскому краю
Филиалов по Приморскому краю
О САМБО
Знаминитые самбисты:
Сегодня самбо — это признанная во всём мире школа мужества,
которую выбирают для воспитания характера и силы духа.
которую выбирают для воспитания характера и силы духа.
Название расшифровывается просто: САМооборона Без Оружия, но суть куда глубже — это путь силы, дисциплины и внутреннего равновесия.
Владимир Путин — мастер спорта СССР по самбо, Президент России.
Фёдор Емельяненко — четырёхкратный чемпион мира по боевому самбо, легенда ММА.
Хабиб Нурмагомедов — двукратный чемпион мира по боевому самбо, непобеждённый чемпион UFC.
Ислам Махачев — чемпион мира по боевому самбо, действующий боец UFC.
Дмитрий Нагиев — актёр и телеведущий, мастер спорта СССР по самбо.
Фёдор Емельяненко — четырёхкратный чемпион мира по боевому самбо, легенда ММА.
Хабиб Нурмагомедов — двукратный чемпион мира по боевому самбо, непобеждённый чемпион UFC.
Ислам Махачев — чемпион мира по боевому самбо, действующий боец UFC.
Дмитрий Нагиев — актёр и телеведущий, мастер спорта СССР по самбо.
Владимир Путин — мастер спорта СССР по самбо, Президент России.
Фёдор Емельяненко — четырёхкратный чемпион мира по боевому самбо, легенда ММА.
Хабиб Нурмагомедов — двукратный чемпион мира по боевому самбо, непобеждённый чемпион UFC.
Ислам Махачев — чемпион мира по боевому самбо, действующий боец UFC.
Дмитрий Нагиев — актёр и телеведущий, мастер спорта СССР по самбо.
Фёдор Емельяненко — четырёхкратный чемпион мира по боевому самбо, легенда ММА.
Хабиб Нурмагомедов — двукратный чемпион мира по боевому самбо, непобеждённый чемпион UFC.
Ислам Махачев — чемпион мира по боевому самбо, действующий боец UFC.
Дмитрий Нагиев — актёр и телеведущий, мастер спорта СССР по самбо.
Знаминитые самбисты:
Самбо — это больше, чем борьба. Это система самозащиты, разработанная в СССР, объединившая лучшее из мировых боевых искусств.
Мастер
Воспитанников
1000+
14+
Лет опыта работы
11
Филиалов по Приморскому краю
Филиалов по Приморскому краю
Преимущества самбо
-
Фокус, память, внимание
Самбо — как тренажёр для мозга. Ребёнок учится концентрироваться, держать удар, планировать и контролировать себя — навыки, которые помогают и в учёбе.Формирует характер и уверенность
Через борьбу — к силе. Самбо — это закалка личности: от застенчивости к лидерству, от страха — к внутреннему стержню.Развивает самодисциплину
Уважение — прежде всего. Мы воспитываем без давления: через личный пример, доверие и ценности.Здоровье и физическое развитие
Самбо — это мощный инструмент для развития тела:
Общая физическая подготовка Координация и дыхание
Основа иммунитета и выносливости Гибкость и сила в одномСАМБО — «Самооборона без оружия»Что это?
Самбо — это вид спортивной борьбы, разработанный в СССР как система самообороны. Основа — контроль, броски, удержания, болевые приёмы. Без ударов.
Почему самбо?
Это фундамент: развивается тело, мышление, устойчивость к стрессу. Ребёнок становится сильнее — не только физически, но и психологически.
Форма:
Куртка (самбовка) красная или синяя;
Шорты;
Борцовки;
Пояс.
Подходит:
Детям от 4 лет — мягкий вход через игру;
Школьникам — развитие и подготовка к соревнованиям;
Подросткам — чтобы укрепить тело, волю и уверенность;
Взрослым — отличная база для любой борьбы и самообороны.
Что даёт:
Сила, координация, гибкость;
Уверенность и дисциплина;
Умение защищаться и думать на ходу;
Турниры, команда, цели.ДЗЮДО — «Путь мягкости»Что это?
Японское боевое искусство, вошедшее в олимпийскую программу. В дзюдо акцент на технику, равновесие и использование силы соперника. Главная идея: побеждать не грубой силой, а гибкостью и умом. Это — путь гармонии, самоконтроля и уважения к сопернику.
Форма:
Кимоно (дзюдоги) — белое или синее;
Пояс (от белого до чёрного);
Босиком на татами.
— Учащиеся проходят аттестации на пояса, это развивает стремление к росту.
Подходит:
Подросткам — мягче по стилю, но не по нагрузке;
Тем, кто любит технику и эстетику;
Девочкам и мальчикам — дзюдо даёт гибкость, равновесие и выносливость.
Что даёт:
Уверенность в движении;
Ментальная устойчивость;
Олимпийский путь для самых амбициозных;
Тактическое мышление.БОЕВОЕ САМБО — «Если что — сможешь постоять» Что это?Что это?
Направление, сочетающее борьбу и удары. Боевое самбо — прикладной спорт для самообороны и уверенности. Основа подготовки в армейских и спецподразделениях. Важно: тренировки проходят в безопасной форме и по уровню подготовки..
Форма:
Шлем, перчатки, капа;
Самбовка и шорты;
Протекторы.
Подходит:
Подросткам 12+ и взрослым;
Тем, кто хочет уметь защитить себя;
Спортсменам, желающим перейти на уровень MMA, армейских стилей и прикладной борьбы.
Что даёт:
Реальную уверенность;
Быструю реакцию;
Настоящее чувство контроля;
Развитие духа и тела.ЖЕНСКОЕ САМБО — «Сила быть собой»Что это?
Женская секция самбо — это не про жёсткость, а про гармоничное развитие тела, уверенности и умения постоять за себя в сложной ситуации. Тренировки адаптированы: упор на гибкость, технику, выносливость и форму. Самбо для девушек — не про драку, а про достоинство.
Форма:
Самбовка;
Шорты;
Борцовки или носки.
— Упор на комфорт и безопасность. Стиль имеет значение.
Подходит:
Девочкам с 10–12 лет и старше;
Подросткам — для самооценки и силы;
Женщинам — как альтернатива фитнесу, йоге и самообороне.
Что даёт:
Уверенность в любой ситуации;
Гибкость, осанка, выносливость;
Поддержку и окружение;
Эмоциональную устойчивость. Что мы предлагаем
У нас 4 направления — выберите то, что
подходит именно вам или вашему ребёнку.Мастер Воспитанников1000+14+Лет опыта работы11Филиалов по Приморскому краюФилиалов по Приморскому краюЖенское самбоСила, гибкость и уверенность — без грубости.
Для девушек, которым важно чувствовать себя защищённо, стройно и уверенно.Комбинация борьбы и ударной техники.
Максимально прикладное направление — для тех, кто хочет уметь защитить себя.Боевое самбоМягкая сила, основанная на технике и гибкости.
Отлично подходит подросткам, которые хотят развивать координацию, мышление и уважение к сопернику.ДзюдоБазовое направление для мальчиков и девочек от 4 лет.
Развивает силу, выносливость и дисциплину.
Обучение построено на уважении, постоянстве и игре, чтобы дети не перегорели и росли в любви к спорту.СамбоБазовое направление для мальчиков и девочек от 4 лет.Мягкая сила, основанная на технике и гибкости.Комбинация борьбы и ударной техники.Сила, гибкость и уверенность — без грубости. Расписание тренировокСпорт не мешает
учёбе — он помогаетНаше расписание выстроено так, чтобы тренировки вписывались в ритм семьи и не мешали учёбе.
У нас есть как утренние, так и вечерние группы — каждый найдёт удобное время.Тренировки дисциплинируют, развивают внимание, память и самоконтроль — качества, которые прямо улучшают школьную успеваемость.Младшие (4–6 лет) — через игру к дисциплине.
Средние (7–10 лет) — база и уверенность.
Старшие (11+) — техника, сила, путь к победам.
Спортивные группы — для тех, кто готов идти дальше.Группы по возрасту и уровню подготовкиГибкий подходМы учитываем школьную нагрузку, экзамены, кружки.
Можно выбрать подходящее время, изменить группу, сделать паузу без потерь.
Мы — за союз спорта и образования,
а не конкуренцию.Мастер Воспитанников1000+14+Лет опыта работы11Филиалов по Приморскому краюФилиалов по Приморскому краю Как проходят тренировкиЗанятия проходят в залах с мягким покрытием.
Тренеры сертифицированы, обучены детской психологии.
Используются защитные элементы, где нужно.
Техника подаётся без давления, с опорой на телесную грамотность.Безопасность превыше всегоКаждая тренировка построена по чёткой системе, где важно всё: от пер еклички до последнего поклона. Здесь дети учатся не только самбо — они учатся слушать, уважать, работать в команде и верить в себя.
Мастер Воспитанников1000+14+Лет опыта работы11Филиалов по Приморскому краюФилиалов по Приморскому краюКарта тренировочного процессаПостроение и приветствиеНачинаем с уважения: друг к другу, к тренеру, к залу. Это формирует дисциплину и настрой.Перекличка и настройЛичное внимание к каждому. Проверяем присутствие, самочувствие, создаём эмоциональный контакт с группой.Разминка и ОФПНачинаем с уважения: друг к другу, к тренеру, к залу. Это формирует дисциплину и настрой.Основная часть — техника самбоРаботаем над приёмами, движением, тактикой. Всё разбито по возрасту и уровню: от базовых укладок до сложных связок. В старших группах — спарринги и отработка в парах.Игра или работа в командеМладшие группы учатся через игру — здесь растёт интерес и дух единства.Заминка, растяжка и обратная связьУспокаиваем дыхание, бережно тянемся, подводим итоги. Тренер говорит каждому, что получилось, а над чем стоит поработать. Пробная БЕСПЛАТНАЯ тренировка
В каждом филиале есть раздевалки.
На месте можно уточнить у тренера — вас проведут и всё покажут.
Прийти можно за 10–15 минут до начала, чтобы спокойно переодеться.Где переодеться:Во что быть одетым:Не нужно суперэкипировки.
Главное — удобная, не сковывающая одежда.
Без молний и острых деталей.Спортивные шорты и футболка
(или термокофта).
Тапочки.
Бутылка воды.
Хочешь — можешь взять полотенце.
Если нет формы — не страшно.
Главное, чтобы было удобно двигаться.Что взять с собой:На первой тренировке ты не обязан быть суперменом.
Просто попробуй. Остальное — наше дело.На первой тренировке ты не обязан быть суперменом.
Просто попробуй. Остальное — наше дело.Мастер Воспитанников1000+14+Лет опыта работы11Филиалов по Приморскому краюФилиалов по Приморскому краюЧасто задаваемые вопросы О ТРЕНИРОВКАХСамбо — это борьба, характер и уважение. Оно развивает силу, реакцию, уверенность и самообладание.С 4–5 лет. Главное — интерес и готовность двигаться вперёд.Разминка, отработка техники, спарринги и игровые элементы — всё под контролем тренера.Нет, тренировки адаптируются под уровень каждого ученика. Всё развивается постепенно.Да, первое занятие — бесплатное, чтобы ребёнок (и родители) могли почувствовать атмосферу.Да, у нас есть группы в вечернее время — специально для тех, кто хочет заниматься, но загружен днём. Тренировки — это отдых для духа и тела.